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Retraite_urbaine

Retraite urbaine

Un dimanche par mois, de 10h à 17h30, avec Kelsang Tonpa

Ces journées de retraite en ville ont pour objectif de nous aider dans l’apprentissage et la maîtrise des techniques de méditation.

Le thème de la retraite urbaine est en lien avec le thème de l’après-midi qui aura lieu le jour précédent. Néanmoins il n’est pas obligatoire d’avoir assisté à cet après-midi pour assister à la retraite urbaine.

Dates et thèmes des retraites urbaines :
17/12   Amour, désirs, relations
25/02   Revenir à l’essentiel
18/03   Qui suis-je exactement ?
20/05   Surmonter le découragement
24/06   Rester zen en toutes circonstances

Ces retraites ont pour but de nous familiariser avec le thème de la journée afin d’en acquérir une véritable expérience. L’objet de la méditation sera donc le même tout au long de la journée avec une place privilégiée pour les temps de méditations guidées (35 minutes par séance).

Grâce à ces séances, nous pourrons par la suite être autonome dans notre pratique de la méditation au quotidien. Nous entraîner à améliorer notre attention nous donne la capacité de contrôler nos pensées et ce que nous ressentons. Si nous sommes capables de maintenir des états d’esprits positifs, nous en viendrons à avoir un esprit serein et heureux tout le temps.

Retraite ouverte à tous, aucune expérience en méditation ou connaissance préalable n’est nécessaire. En revanche le désir de méditer est important, car il y aura beaucoup de temps de méditation. La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise ou sur un coussin (dans ce cas merci d’apporter votre propre coussin). Merci d’arriver 10 à 15 min avant le début de la séance.

Participation : 40€ ou 15€ avec le Pass Méditation Mensuel
Des arrhes vous seront demandées lors de votre inscription en ligne.

Ces journées étant précédées les samedis par un après-midi à thème (cf. le Menu/Événements/Événements thématiques pour en connaître le thème), s’inscrire à ces deux événements ouvre droit à une réduction de 25€. Si vous souhaitez assister à ces deux événements (samedi+dimanche), l’inscription se fait alors sur la page de l’après-midi à thème.

Inscription en ligne
Kelsang_Tonpa

Kelsang Tonpa
Mini-bio

Au Centre de Méditation Kadampa Paris

7, rue l’Aqueduc – 75010 Paris

Métro ou RER : Gare du Nord