Cours de méditation 1h15
Cours de méditation à Maisons-Laffitte (78)
Le mardi de 19:30 à 20:45 avec Thierry Arnaud
| Janvier | |
| 03 | La joie, une énergie inépuisable |
| 10 | Qu’est-ce qui a du sens ? |
| 17 | Se libérer définitivement de la souffrance : Utopie Bouddhiste ? |
| 24 | Et si j’ouvrais mon cœur ? |
| 31 | La gratitude, un état anti-déprime (avec Marie-Catherine Thauvin) |
| Février | |
| 07 | Aimer les autres à quoi bon ? |
| 14 | La sincérité, un allié pour progresser |
| 21 | Croire au meilleur de soi, croire au meilleur de l’autre |
| 28 | Etre confiant grâce à l’humilité |
| Mars | |
| 07 | Cesser d’être son pire ennemi |
| 14 | Changer de perspective cela change tout |
| 21 | Dire stop à l’égo ! |
| 28 | Qu’est-ce que la compassion bouddhiste ? |
| Avril | |
| 04 | Changer le monde grâce à la compassion |
| 11 | Pas de cours |
| 18 | Désirer le meilleur |
| 25 | La détox de l’esprit |
Se ressourcer et faire le plein d’énergie positive
Profitez de ces soirées pour expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons dans notre école. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs. Ce programme de méditation s’intègre aisément dans un emploi du temps chargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine. L’opportunité idéale pour se ressourcer et faire le plein d’énergie positive.
Résoudre nos propres problèmes & ceux des autres
Cette série de cours est basée sur Comment transformer votre vie. Ce livre est un manuel pratique pour la vie quotidienne qui montre comment nous pouvons développer et maintenir la paix intérieure, comment nous pouvons réduire et faire cesser nos expériences de problèmes et comment nous pouvons apporter des changements positifs dans nos vies, pour nous permettre de connaître un bonheur profond et durable. C’est le livre idéal pour découvrir comment la sagesse bouddhiste nous aide au quotidien.
Déroulement d’une séance
Méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, enseignement, méditation guidée sur le thème de la soirée et questions-réponses. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement autour d’une collation.
Attention, sur place paiement en espèces ou chèque uniquement. Pré-inscription conseillée.
| Sur place uniquement | Participation |
| Participation normale | 12 € |
| Participation réduite * | 10 € |
| Pass Méditation ou Carte 5 + 1 ** | Gratuit |
* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.
Nalaya Yoga
8 Rue de Paris
78600 Maisons-Laffitte
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