Cours de méditation 1h15

Cours de méditation à Saint-Maur-des-Fossés (94)

Le mercredi de 19:30 à 20:45 avec Héla Marzouk 

Inscription en ligne
Conditions d’accueil
Janvier
04La joie, une énergie inépuisable
11Qu’est-ce qui a du sens ?
18Se libérer définitivement de la souffrance : Utopie Bouddhiste ?
25Et si j’ouvrais mon cœur ?
Février
01La gratitude, un état anti-déprime
08Aimer les autres à quoi bon ?
15La sincérité, un allié pour progresser
22Pas de cours
Mars
01Etre confiant grâce à l’humilité
08Cesser d’être son pire ennemi
15Changer de perspective cela change tout
22Dire stop à l’égo !
29Qu’est-ce que la compassion bouddhiste ?
Avril
05Changer le monde grâce à la compassion
12Pas de cours
19Désirer le meilleur
26La détox de l’esprit

Se ressourcer et faire le plein d’énergie positive

Profitez de ces soirées pour expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons dans notre école. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs. Ce programme de méditation s’intègre aisément dans un emploi du temps chargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine. L’opportunité idéale pour se ressourcer et faire le plein d’énergie positive.

Résoudre nos propres problèmes & ceux des autres

Cette série de cours est basée sur Comment transformer votre vie. Ce livre est un manuel pratique pour la vie quotidienne qui montre comment nous pouvons développer et maintenir la paix intérieure, comment nous pouvons réduire et faire cesser nos expériences de problèmes et comment nous pouvons apporter des changements positifs dans nos vies, pour nous permettre de connaître un bonheur profond et durable. C’est le livre idéal pour découvrir comment la sagesse bouddhiste nous aide au quotidien.

Déroulement d’une séance

Méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, enseignement, méditation guidée sur le thème de la soirée et questions-réponses. Ceux qui le souhaitent peuvent rester discuter après l’enseignement autour d’une collation.

Attention, sur place paiement en espèces ou chèque uniquement. Pré-inscription conseillée.

Sur place uniquement Participation
Participation normale 12 €
Participation réduite * 10 €
Pass Méditation ou Carte 5 + 1 ** Gratuit

* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.

Résidence de l’Abbaye

10a, quai Beaubourg
94100 Saint-Maur-des-Fossés

Joinville-le-Pont (RER A) 

Accès personnes à mobilité réduite

Entrée dans la résidence par l’entrée principale qui se trouve sur les bords de Marne – Quai Beaubourg. Ensuite contourner le bâtiment principal par la droite pour se rendre au bâtiment Castel Thibault, puis une fois dans la résidence se rendre à la salle de cours (à côté de la salle Castel).

Pass méditation Centre de méditation Kadampa Paris

Méditer à volonté

ça vous dit ?

D’INFOS

Activités à venir

Planning hebdomadaire : cours de méditation & conférences

Au centre

Les cours sont indépendants les uns des autres et adaptés aux débutants.

autres lieux