Cours de méditation 1h30
Cours de méditation sur YouTube
Le lundi à 20:00 avec David Sorin
| Septembre | |
| 06 | Comment méditer peut-il rendre heureux ? |
| 13 | Qu’est-ce que la méditation ? |
| 20 | Bien motivé pour se lever du bon pied ! |
| 27 | Mes défauts et moi, deux choses différentes |
| Octobre | |
| 04 | Réussir sa méditation : mode d’emploi (exceptionnellement avec JB Lepeu) |
| 11 | Comment dompter son esprit pour bien méditer ? |
| 18 | Prendre plaisir à méditer |
| 25 | Pas de cours |
| Novembre | |
| 01 | Pas de cours |
| 08 | Comprendre notre esprit : un voyage fascinant |
| 15 | Méditer sur la bienveillance |
| 22 | S’ouvrir aux autres |
| 29 | Désirer le meilleur |
| Décembre | |
| 06 | Pas de cours |
| 13 | Réagir aux difficultés avec sagesse |
Voir ou revoir les bases de la méditation
Ces cours sont destinés à toutes les personnes qui souhaitent découvrir la méditation, apprendre comment méditer et progresser dans cette pratique.
Elles vous permettront de vous familiariser avec les techniques de base de la méditation (telle qu’elle est pratiquée dans la tradition kadampa : posture physique, attention sur la respiration…) et ainsi gagner rapidement en concentration.
Les méditations qui sont proposées sont toujours simples, pratiques et faciles à intégrer dans notre vie quotidienne. L’objectif est de pouvoir les appliquer à n’importe quel moment de la journée et quelles que soient les circonstances de notre vie.
Déroulement d’une séance : méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, enseignement et méditation guidée sur le thème de la soirée.
| Disponible 48h sur YouTube | Participation |
| Participation normale | 7 € |
| Participation réduite * | 5 € |
| Pass Méditation ** | Gratuit |
* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.
Modalités des cours sur YouTube
vous recevrez un lien après votre inscription.
nous clôturons les inscriptions après la diffusion en direct.
les cours restent disponibles :
. 48h pour les cours hebdomadaires,
. 72h pour les autres activités.
En vous inscrivant à l’événement, vous vous engagez à :
ne pas diffuser le lien à une tierce personne,
ne pas l’enregistrer et à ne pas faire de copie.
Si vous êtes déjà affilié à un autre centre kadampa, merci de ne pas vous inscrire aux activités du CMK Paris pour soutenir votre centre kadampa local.
Méditer à volonté
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Activités à venir
Planning hebdomadaire : cours de méditation & conférences
Au centre et en ligne
Les cours sont indépendants les uns des autres et adaptés aux débutants.
Cours en présentiel Cours en streaming (disponibles pendant 48h sur YouTube)
* le Défi méditation 20′ a lieu également le week-end
autres lieux
En raison du contexte sanitaire, les cours à St Maur-des-Fossés sont actuellement suspendus.
