Cours de méditation 1h30
Cours de méditation sur YouTube
Le mercredi à 20:00 avec Thierry Arnaud
| Octobre | |
| 06 | Comment résoudre nos problèmes ? |
| 13 | Comprendre nos désirs |
| 20 | La source de toutes nos difficultés |
| 27 | Pas de cours |
| Novembre | |
| 03 | Une méthode scientifique pour résoudre nos problèmes |
| 10 | La vraie voie du bonheur |
| 17 | Les défauts de la colère |
| 24 | L’art du lâcher-prise |
| Décembre | |
| 01 | Développer un esprit fort |
| 08 | Apprendre à relativiser |
| 15 | Devenir une personne sage |
| 22 | Pas de cours |
| 29 | Pas de cours |
Se ressourcer et faire le plein d’énergie positive
Profitez de ces soirées pour expérimenter les bienfaits de la méditation telle que nous la pratiquons dans notre école. Progressivement, vous saurez repérer, réduire et abandonner les états d’esprit stressants pour les remplacer par des états d’esprit paisibles et constructifs. Ce programme de méditation s’intègre aisément dans un emploi du temps chargé et répond parfaitement aux besoins de notre vie contemporaine. L’opportunité idéale pour se ressourcer et faire le plein d’énergie positive.
Apprendre à lâcher-prise
Cette série de cours est basée sur Comment résoudre nos problèmes humains de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso, un ouvrage indispensable pour apprendre à lâcher-prise. En particulier, la section sur la colère, est sublime. Elle explique de manière vraiment pratique pourquoi nous nous mettons en colère, sommes irrités, agacés et comment nous pouvons contrôler ces émotions négatives et finalement les surmonter grâce à des pratiques simples que nous pouvons faire pendant la journée, à la maison, au travail ou ailleurs.
| Disponible 48h sur YouTube | Participation |
| Participation normale | 7 € |
| Participation réduite * | 5 € |
| Pass Méditation ** | Gratuit |
* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.
Modalités des cours sur YouTube
vous recevrez un lien après votre inscription.
nous clôturons les inscriptions après la diffusion en direct.
les cours restent disponibles :
. 48h pour les cours hebdomadaires,
. 72h pour les autres activités.
En vous inscrivant à l’événement, vous vous engagez à :
ne pas diffuser le lien à une tierce personne,
ne pas l’enregistrer et à ne pas faire de copie.
Si vous êtes déjà affilié à un autre centre kadampa, merci de ne pas vous inscrire aux activités du CMK Paris pour soutenir votre centre kadampa local.
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Au centre et en ligne
Les cours sont indépendants les uns des autres et adaptés aux débutants.
Cours en présentiel Cours en streaming (disponibles pendant 48h sur YouTube)
* le Défi méditation 20′ a lieu également le week-end
autres lieux
En raison du contexte sanitaire, les cours à St Maur-des-Fossés sont actuellement suspendus.
