Cours de méditation 45′

Cours de méditation à Paris 6e Montparnasse au Forum 104

Le lundi à 18:45 avec Guen Kelsang Tonpa

Inscription en ligne
Conditions d’accueil

Septembre
06 Méditer, oui, mais comment ?
13 Surmonter ses difficultés à méditer
20 Evitez les distractions
27 La force de notre esprit
Octobre
04 La meilleure version de nous-même
11 Les ennemis de notre bonheur
18 Quelle connexion entre le corps et l’esprit ?
25 Pas de cours
Novembre
01 Pas de cours
08 Apprendre à lâcher
15 Faire grandir sa motivation
22 Poser ses propres limites
29 Améliorer ses relations avec les autres
Décembre
06 Pas de cours
13 La colère : s’en libérer sans refouler

Au menu

Cours ouverts à tous, à tout moment de l’année, sans réservation

  • Une méditation de 15min* pour nous détendre et avoir l’esprit plus clair,
  • Un enseignement thématique de 15min avec des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste qui nous aident à être plus zen et joyeux jour après jour,
  • Une méditation de 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des états d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien.

* Les durées sont données à titre indicatif et peuvent varier légèrement selon les séances.

Attention, paiement en espèces ou chèque uniquement.

La pratique de la méditation s’effectue assis sur une chaise, pas de tenue spéciale. Merci d’arriver 5min avant le début de la séance. 

NB : À noter que chaque cours de méditation est suivi, si vous le souhaitez, d’une conférence de 20h à 21h30 dans le même lieu. Il est possible d’assister indépendamment à l’un ou l’autre ou les deux. Plus d’explications sur les conférences à Montparnasse à cette page.

Sur place uniquement Participation
Participation normale 9 €
Participation réduite * 5 €
Pass Méditation ou Carte 5 + 1 ** Gratuit

* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.

Forum 104

104 rue de Vaugirard
75006 Paris

 Saint-Placide, Duroc ou Montparnasse

En arrivant au Forum 104, la personne de l’accueil vous indiquera la salle.

Accès personnes à mobilité réduite

Pass méditation Centre de méditation Kadampa Paris

Méditer à volonté

ça vous dit ?

D’INFOS

Activités à venir

Planning hebdomadaire : cours de méditation & conférences

Au centre et en ligne

Les cours sont indépendants les uns des autres et adaptés aux débutants.

Cours en présentiel Cours en streaming (disponibles pendant 48h sur YouTube)

* le Défi méditation 20′ a lieu également le week-end

autres lieux

En raison du contexte sanitaire, les cours à St Maur-des-Fossés sont actuellement suspendus.