Cours de méditation 45′

Cours de méditation au centre à Paris Gare du Nord

Le vendredi à 12:30 avec Jean-Baptiste Lepeu et Mélody Moya

Inscription en ligne
Conditions d’accueil

Septembre
03 Les clés d’une méditation réussie (JBL)
10 Méditer, oui, mais comment ? (JBL)
17 Surmonter ses difficultés à méditer
24 Evitez les distractions
Octobre
01 La force de notre esprit (JBL)
08 La meilleure version de nous-même (JBL)
15 Les ennemis de notre bonheur (JBL)
22 Quelle connexion entre le corps et l’esprit ? (JBL)
29 Méditer, c’est bien plus que faire le vide ! (JBL)
Novembre
05 Faire confiance à son intention (JBL)
12 Pas de cours
19 Faire grandir sa motivation
26 Poser ses propres limites
Décembre
03 Améliorer ses relations avec les autres
10 Ne plus souffrir de l’attachement
17 La colère : s’en libérer sans refouler
(JBL) avec Jean-Baptiste Lepeu

Au menu

Cours pour tous niveaux, chaque séance est autonome.

  • Une méditation de 15min* pour nous détendre et avoir l’esprit plus clair,
  • Un enseignement thématique de 15min avec des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste qui nous aident à être plus zen et joyeux jour après jour,
  • Une méditation de 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des états d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien.

* Les durées sont données à titre indicatif et peuvent varier légèrement selon les séances.

Sur place uniquement Participation
Participation normale 9 €
Participation réduite * 5 €
Pass Méditation ou Carte 5 + 1 ** Gratuit

* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.