Être bienveillant avec soi & s’encourager

Après-midi thématique au centre à Paris Gare du Nord

Le samedi 26 novembre de 14:30 à 17:30 avec Guen Kelsang Tonpa

Inscription en ligne
Conditions d’accueil

Nous avons tous cette tendance à exiger beaucoup de nous-mêmes, puis à nous juger sévèrement ou encore à repousser nos limites encore et encore jusqu’à parfois l’épuisement.

La bienveillance avec soi est une thématique importante car un réel changement dans notre rapport à nous-mêmes et aux autres ne peut s’opérer sans elle.

 Durant ce stage, nous allons apprendre à :
  • Débusquer cette voix intérieure qui n’arrête pas de commenter, de juger, de critiquer TOUT ce que nous essayons de faire ou d’accomplir.
  • Nous libérer de ces pensées négatives et oppressantes qui affectent nos relations, notre travail et par-dessus tout, notre capacité à réaliser notre plein potentiel.
  • Cultiver des pensées positives et constructives à notre égard.
  • Éliminer nos doutes et nos jugements face à nous-mêmes, pour devenir plus en plus confiants et capables de s’accepter tel que nous sommes.
  • Découvrir notre propre potentiel illimité de paix et de bonheur qui se trouve au fond notre cœur.

Emploi du temps :

  • 14h30-15h45 : séance 1
  • 15h45-16h15 : pause. Profitez de notre espace café ou de cour intérieure pour un moment d’échange autour d’une collation.
  • 16h15-17h30 : séance 2

Chaque séance se compose de méditation et d’enseignement adaptés au thème du jour.

Sur place uniquement Samedi Dimanche Forfait Week-end
Participation normale 25 € 40 € 50 €
Participation réduite * 21 € 35 € 45 €
Pass Méditation ** 10 € 15 € 24 €
Pass Méditation + ** Gratuit Gratuit Gratuit

* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.

À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.

Au centre

7 rue de l’aqueduc
75010 Paris

  Gare du Nord & Gare de l’Est

Accès personnes à mobilité réduite

Pass méditation Centre de méditation Kadampa Paris

Méditer à volonté

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D’INFOS

Activités à venir

Planning hebdomadaire : cours de méditation & conférences

Au centre

Les cours sont indépendants les uns des autres et adaptés aux débutants.

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