Conférence : Good Bye anxiété !

Le jeudi 6 juin 2019, de 20h à 21h30, avec Kadam Morten

La célèbre chanson de Maurice Chevalier nous le suggère depuis longtemps : « dans la vie faut pas s’en faire … Moi je ne m’en fais pas ».

Et pourtant nous nous inquiétons souvent… Nous pouvons être très fort pour imaginer le pire.

L’anxiété nous amène à imaginer des solutions à des problèmes qui n’ont pas encore eu lieu. Elle peut parfois nous paralyser voire avoir des conséquences sur notre corps.

En nous poussant à imaginer demain, l’anxiété nous prive du jour présent et de toutes les opportunités que cela représente.

Venez découvrir la vue bouddhiste de ce processus mental dont les effets pénètrent notre corps. Nous pourrons ainsi découvrir que vivre sans angoisser de l’avenir est tout à fait possible et complètement à notre portée. Construire en nous petit à petit cette confiance que nous avons tout pour pleinement faire face aux situations qui actuellement nous paraissent insurmontables. 

Et si le 6 juin j’étais malade, et si les transports ne fonctionnaient pas et si j’avais une urgence au travail, et si …. Et si et si j’arrêtais de m’en faire ?