Cours de méditation 45′
Cours de méditation au centre à Paris Gare du Nord et sur YouTube
Le mardi à 18:45 avec Guèn Tonpa
Janvier | |
02 | Et si j’ouvrais mon coeur ! |
09 | Changer son regard sur l’autre, cet inconnu ? |
16 | Comment développer de la gratitude ? |
23 | Se sentir proche de tous |
30 | Identifier la source profonde de tous nos problèmes |
Février | |
06 | Aimer : Danger ? |
13 | Comprendre les autres pour mieux les aimer |
20 | Changer le monde grâce à la compassion |
27 | La prise : une détox de l’esprit |
Mars | |
05 | Un amour pur |
12 | Le pouvoir d’un coeur généreux |
19 | L’objectif de la voie bouddhiste |
26 | Développer sa concentration |
Avril | |
02 | Comment le monde fonctionne-t-il ? |
09 | Trouver son guide |
16 | Moi, serein ? C’est possible ! |
23 | Apprendre à Lâcher les tensions |
30 | Se connecter au meilleur de soi |
Mai | |
07 | S’ouvrir aux autres |
14 | Apprendre à soulager ses proches |
21 | Désirer le meilleur pour les autres |
28 | Pas de cours |
Juin | |
04 | Une solution pour canaliser mes pensées |
11 | Se reconnecter à sa nature pure |
18 | Prendre conscience de sa chance |
25 | Vivre heureux dans un monde impermanent |
Au menu
Cours pour tous niveaux, idéals pour les débutants, chaque séance est autonome.
- Une méditation de 15min* pour nous détendre et avoir l’esprit plus clair,
- Un enseignement thématique de 15min avec des conseils pratiques issus de la sagesse bouddhiste qui nous aident à être plus zen et joyeux jour après jour,
- Une méditation de 15min sur le thème abordé pour ancrer nos prises de conscience, développer des états d’esprits constructifs et ainsi transformer peu à peu notre quotidien.
* Les durées sont données à titre indicatif et peuvent varier légèrement selon les séances.
NB : À noter que chaque méditation, si vous le souhaitez, est suivie d’une conférence de 20h à 21h15. Il est possible d’assister indépendamment à l’un ou l’autre ou les deux. Plus d’explications sur les conférences à cette page.
Au centre & sur YouTube | Participation |
Participation normale | 8 € |
Participation réduite * | 6 € |
Pass Méditation ** | Gratuit |
* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.
Modalités des cours sur YouTube
Les cours sont diffusés uniquement en direct, sans possibilité de revisionnage.
En vous inscrivant à l’événement, vous vous engagez à :
ne pas diffuser le lien à une tierce personne,
ne pas l’enregistrer et à ne pas faire de copie.
Au centre
7 rue de l’aqueduc
75010 Paris
Accès personnes à mobilité réduite
Planning hebdomadaire de nos activités
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