Et si on arrêtait de procrastiner ? 

“Ce n’est pas si important, je le ferai plus tard”, “Je suis trop fatigué pour le faire maintenant”, “Je ne suis pas dans l’état d’esprit approprié”. La procrastination nous est tellement familière que c’est presque devenue une seconde nature .  Chacun peut trouver quantité de situations faisant intervenir la procrastination dans son quotidien.

Ces pensées et justifications peuvent sembler logiques sur le moment, mais elles nous empêchent de réaliser nos aspirations et nos rêves personnels, en nous laissant pris au piège dans un cycle de report perpétuel.

Cette tendance s’immisce bien sûr également dans notre vie spirituelle.  « Cette semaine je n’ai guère le temps de méditer, mais c’est promis je m’y mets la semaine prochaine ». Et les mois et les années défilent…

Guèn Chögyan nous  partagera des méthodes issues de la sagesse bouddhiste qui ont fait leurs preuves pour contrer cette tendance néfaste et arrêter de fuir dans les distractions !

Enseignante résidente du CMK Montréal, Guèn Chögyan étudie et enseigne le bouddhisme kadampa depuis plus de 25 ans. Guèn Chögyan est une source constante d’encouragement par sa sincérité, sa foi et sa capacité à transformer toute situation en occasion de développement intérieur. Sa joie et son énergie inspirent chacun à mettre en pratique les enseignements de Bouddha et à faire l’expérience des effets concrets dans sa vie quotidienne.