Cours de méditation
Cours de méditation au centre à Paris Gare du Nord
Le lundi de 19:00 à 20:00 avec Sophie Galizzi
| Janvier | |
| 02 | Pas de cours |
| 09 | Et si j’ouvrais mon coeur ! |
| 16 | Changer son regard sur l’autre, cet inconnu ? |
| 23 | Comment développer de la gratitude ? |
| 30 | Se sentir proche de tous |
| Février | |
| 06 | Identifier la source profonde de tous nos problèmes |
| 13 | Aimer : Danger ? |
| 20 | Comprendre les autres pour mieux les aimer |
| 27 | Changer le monde grâce à la compassion |
| Mars | |
| 06 | La prise : une détox de l’esprit |
| 13 | Un amour pur |
| 20 | Le pouvoir d’un coeur généreux |
| 27 | L’objectif de la voie bouddhiste |
| Avril | |
| 03 | Développer sa concentration |
| 10 | Pas de cours |
| 17 | Trouver son guide |
| 24 | Un amour pur |
Voir ou revoir les bases de la méditation
Ces cours sont destinés à toutes les personnes qui souhaitent découvrir la méditation, apprendre comment méditer et progresser dans cette pratique.
Elles vous permettront de vous familiariser avec les techniques de base de la méditation (telle qu’elle est pratiquée dans la tradition kadampa : posture physique, attention sur la respiration…) et ainsi gagner rapidement en concentration.
Les méditations qui sont proposées sont toujours simples, pratiques et faciles à intégrer dans notre vie quotidienne. L’objectif est de pouvoir les appliquer à n’importe quel moment de la journée et quelles que soient les circonstances de notre vie.
Déroulement d’une séance : méditation guidée sur la respiration pour calmer l’esprit, enseignement et méditation guidée sur le thème de la soirée.
| Sur place uniquement | Participation |
| Participation normale | 12 € |
| Participation réduite * | 10 € |
| Pass Méditation ou Carte 5 + 1 ** | Gratuit |
* pour personnes à faibles revenus. Personne n’est refusé pour manque d’argent.
À noter que nous retenons 25% d’arrhes pour toute annulation.
Au centre
7 rue de l’aqueduc
75010 Paris
Accès personnes à mobilité réduite
Méditer à volonté
ça vous dit ?
Activités à venir
Planning hebdomadaire : cours de méditation & conférences
Au centre
Les cours sont indépendants les uns des autres et adaptés aux débutants.
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